Mike Stobbie - Дза Дзен / ZAZEN

Медитация - это настройка. Может быть динамическая - в движении и на движение, или статическая - в положении, на структуру и состояние. Дзадзен - это (в одной из плоскостей восприятия) практика сидячей медитации. В отсутствие необходимости концентрации на движении повышается значимость концентрации на внутреннем, и, безусловно, соответствующее внешнее здесь хорошее подспорье. Звучание в окружающем пространстве предлагаемой специально созданной и записанной музыкальной программы и будет этим "правильным" настроечным фоном. Проверено на практике. Результат есть.